Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1451 kcal
|
Fedt: 71,58g | Prot.: 67,30g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Сармич Сыр Маасдамер, Лента Лаваш Армянский. Frokost: Лента Пельмени Таёжные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Сармич Сыр Маасдамер, Подсолнечное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Кукурузная. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|