Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1328 kcal
|
Fedt: 48,39g | Prot.: 62,02g | Kulhyd.: 151,08g.
Morgenmad: Melkunie Protein Blueberry. Frokost: Grillworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen. Aftensmad: Friesche Vlag Bloempap, AH Hutspot Hachee. Snacks/Andet: Toblerone Toblerone, Speculaas, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Karvan Cevitam Grenadine. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|