Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
816 kcal
|
Fedt: 28,87g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 87,76g.
Morgenmad: Свежевыжатый Морковный Сок, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Frokost: Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Aftensmad: Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Лук-Порей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofialoren301's Vægt Historie
|