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Es läuft 😊
Allen ein schönes Wochenende!
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
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1593 kcal
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Fedt: 67,69g | Prot.: 65,31g | Kulhyd.: 184,09g.
Morgenmad: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Avocado, Olivenöl, Büffelmozarella, Tomaten, Trockene oder Harte Salami, heumilch, espresso, Zucker, heumilch, espresso, Zucker. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Kuchenteig. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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