Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1496 kcal
|
Fedt: 35,36g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 216,69g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сыр Эдам, Чай, Подсластители, Банан, Вода. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Сыр Эдам, Ветчина Куриная, Кефир 2,5%, Хлебцы, Гранат. Snacks/Andet: Lamar 100% Pomegranate Juice, Киви. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tata010391's Vægt Historie
|