|
Rano
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1580 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 216,09g.
Morgenmad: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy. Frokost: Siesta Słonecznik Łuskany, Okręgowa Spółdzielnia w Śremie Ser Twarogowy Chudy, Cukier, Decomorreno Kakao, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Aftensmad: Placki Ziemniaczane. Snacks/Andet: Chleb Razowy, Pomidory, Grześkowiak Surówka Wiejska, Szynka z Kurczaka, Winogrona. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|