|
體重49.5kg
BMI18.6
體脂肪率26.2%
骨格筋率27.1%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1778 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 112,98g.
Frokost: 八方雲集 招牌水餃, 銀魚海帶芽濃湯, 吻仔魚, 海帶芽. Aftensmad: 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Snacks/Andet: 拿鐵(大杯). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|