Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1081 kcal
|
Fedt: 27,86g | Prot.: 35,54g | Kulhyd.: 183,61g.
Morgenmad: Мокрое пирожино, Мокрое пирожино. Frokost: Печень с брюсельской капустой и шпинатом, Печень с брюсельской капустой и шпинатом, Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Aftensmad: Ржаные Хлебцы, Желе из айвы и ежевики, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Andet: Сушеная Клюква, Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Ферма Кефир 2,5%, Желе из айвы и ежевики. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|