Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1247 kcal
|
Fedt: 46,00g | Prot.: 61,14g | Kulhyd.: 144,38g.
Morgenmad: Frimesa Achocolatado. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aftensmad: Mandioca Frita, Peixe Empanado Frito. Snacks/Andet: Lacta Bis (7g). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|