Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1483 kcal
|
Fedt: 64,18g | Prot.: 60,00g | Kulhyd.: 160,29g.
Frokost: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Banane. Aftensmad: Alsa Fondant au Chocolat , Jambon Cru, Pizza Del Arte Pizza Margarita. mere..
|
|
64 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|