Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1216 kcal
|
Fedt: 83,58g | Prot.: 92,53g | Kulhyd.: 20,95g.
Morgenmad: Vigor Margarina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Frokost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Contra-filé, Couve Refogada. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|