Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2018
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
|
1111 kcal
|
Fedt: 43,55g | Prot.: 116,21g | Kulhyd.: 63,05g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Frokost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Мафины, Гречка Отварная. Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Prolab Протеин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|