Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2018
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
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1295 kcal
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Fedt: 54,22g | Prot.: 70,85g | Kulhyd.: 135,46g.
Morgenmad: Super U Galette de Sarrasin, Soignon Fromage de Chèvre , Auchan Banane, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Poires, Kiwi. Frokost: Huile d'Olive, Carottes, Betteraves, Tomates, Viande de Sanglier, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Aftensmad: Huile d'Olive, Carottes, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates, Viande de Sanglier, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Snacks/Andet: Leader Price Chocolat Noir 85%, Kaki. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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