|
Талия 82 бедра 102
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
|
1389 kcal
|
Fedt: 81,71g | Prot.: 94,83g | Kulhyd.: 68,77g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Тыквенные Семечки, Ваше Здоровье Семя Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Frokost: Мираторг Карбонад Свиной, Сыр Мюнстер, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Aftensmad: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная. mere..
|
|
2571 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Opvask - 30 minutter, Træning - 51 minutter, Hvile - 11 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taha0066As's Vægt Historie
|