Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2018
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
|
1159 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 109,07g.
Morgenmad: Marmelade, Honig, Wasa Crisp'n Light, Butter, Wasa Rustikal, Möhren. Frokost: Käsekuchen. Aftensmad: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Andet: Almighurt Stracciatella. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|