Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2018
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
|
1124 kcal
|
Fedt: 87,03g | Prot.: 18,03g | Kulhyd.: 75,10g.
Morgenmad: Butter. Frokost: Cappuccino, Käsekuchen. Aftensmad: Butter, Granny Smith Äpfel, Tomatensuppe. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|