Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1651 kcal
|
Fedt: 65,63g | Prot.: 116,16g | Kulhyd.: 150,10g.
Morgenmad: Био Баланс Биойогурт, Творог (Обезжиренный), Здорово Слайсы Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Unagrande Сыр Моцарелла, Яичница. Frokost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны. Snacks/Andet: ВкусВилл Изюм Черный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|