Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1708 kcal
|
Fedt: 104,26g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 120,65g.
Morgenmad: Гама Багет с Курицей. Frokost: Щедро Майонез, Сильпо Салат Весенний, Barilla Спагетти. Aftensmad: President Сметана 15%, Наша Ряба Куриное Филе, Barilla Спагетти, Щедро Майонез. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|