Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1357 kcal
|
Fedt: 58,02g | Prot.: 82,97g | Kulhyd.: 126,32g.
Morgenmad: Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Овсяная Крупа. Frokost: Barilla Макароны, Авокадо Авокадо, Наша Ряба Куриная Грудка. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Питьевая Натуральная, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|