Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1556 kcal
|
Fedt: 83,83g | Prot.: 78,59g | Kulhyd.: 125,26g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Майонез, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Frokost: Сыр Гауда, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Preston Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Омлет или Яичница, Куриные Котлеты. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|