Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 64,47g | Prot.: 104,14g | Kulhyd.: 65,97g.
Morgenmad: Kaffee, Gekochtes Ei, Kaffee, Kaffee. Frokost: Gemischter Salat. Aftensmad: Wodka, Camembert, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Weizenbrötchen, Veltins Pilsener, Myprotein Micellar Casein, Vollmilch. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|