Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
145 kcal
|
Fedt: 4,54g | Prot.: 2,16g | Kulhyd.: 23,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mere..
|
|
1750 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Opvask - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|