Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1634 kcal
|
Fedt: 78,63g | Prot.: 112,45g | Kulhyd.: 139,48g.
Morgenmad: Маскарпоне, Кофе, Сахар, Кекс банан агуша, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Творог (Обезжиренный). Frokost: Запеканка с агушей, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Mutant Iso Surge , Каждый День Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Molli Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Айва, Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jekusik.777's Vægt Historie
|