|
Day.107
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1050 kcal
|
Fedt: 41,85g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 97,20g.
Frokost: 拿鐵咖啡, 鮪魚蛋吐司, 瑞士芝士（低脂）. Aftensmad: 蝦炒飯, 韓式泡菜, 炒高麗菜, 雞肉, 牛肉. Snacks/Andet: 馬玉山 紫山藥黑豆漿. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|