Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2012
|
115,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2012:
|
1849 kcal
|
Fedt: 97,77g | Prot.: 77,52g | Kulhyd.: 147,01g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Cracked Black Pepper Crispbread. Aftensmad: Pepsi Max (Can), Mashed Potato, Minced Beef (Cooked). Snacks/Andet: Mini Choc Chip Muffin. mere..
|
|
3490 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 10 timer. mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|