Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1051 kcal
|
Fedt: 34,51g | Prot.: 41,25g | Kulhyd.: 145,81g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Multigrãos (3), São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal, Café. Frokost: Subway Tomate, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Aftensmad: Hemmer Maionese, Heinz Ketchup, Nestlé Requeijão Light, Alface, Lac Lélo Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andet: Burger King Casquinha Recheada, Banana Nanica. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jaqueline Brugnolli's Vægt Historie
|