Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1446 kcal
|
Fedt: 58,26g | Prot.: 72,41g | Kulhyd.: 155,08g.
Morgenmad: Мёд, Myprotein Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский. Frokost: ВкусВилл Сочник с Творогом, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|