Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1493 kcal
|
Fedt: 61,38g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 149,85g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Боярский. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Сахаром, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Рижский Хлеб Боярский. Aftensmad: Ritter Sport Карамельный Мусс, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Помело, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|