Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1229 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 85,75g | Kulhyd.: 131,93g.
Morgenmad: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Frokost: Семейка Озби Баранка, Макароны Отварные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Мираторг Суп Лапша Куриная. Aftensmad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гороховая Каша, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Кофе с Молоком, КИО Печенье Ленинградское, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|