Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
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840 kcal
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Fedt: 25,68g | Prot.: 53,45g | Kulhyd.: 95,11g.
Morgenmad: Pellkartoffeln, Elstar, Flohsamenschalen, Demeter Sauerkraut, Croissant, Dijonsenf, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Amaranth, Viana Tempeh. Frokost: Eiernudeln, Weideglück Edamer, Viana Tempeh. Snacks/Andet: Magerquark, Elstar. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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