Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
769 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 44,13g.
Morgenmad: Civil Peyniri, Kepekli Krep. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Üzüm. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|