|
40 dias sem treinar e comendo pakas :( volto hj pra vida fitness 😁
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1141 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 63,46g | Kulhyd.: 83,97g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café, Pão de Trigo 100% Integral, Leite (Leite Integral), Queijo Branco. Frokost: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Assada, Queijo Branco, Pão de Trigo 100% Integral. Snacks/Andet: Queijo Branco, Calabresa. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
|