Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1443 kcal
|
Fedt: 61,16g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 164,71g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Anggur, Nasi Ketan (Ketan), Buah Anggur. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
missanya1015's Vægt Historie
|