Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1333 kcal
|
Fedt: 30,10g | Prot.: 99,08g | Kulhyd.: 166,42g.
Morgenmad: Сашина Запеканка с Изюмом . Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Aftensmad: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Рогачев Сгущенка, Сашина Запеканка с Изюмом . mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|