|
Na immerhin ein bisschen 🙂
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
819 kcal
|
Fedt: 30,46g | Prot.: 33,53g | Kulhyd.: 105,01g.
Frokost: Wikinger Knacker, Linseneintopf. Aftensmad: Äpfel, Süßes Brötchen. Snacks/Andet: Wintertraum Zimtsterne, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|