Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
christian suryo
Dagbog
23 okt 18
christian suryo 's Dagbog, 23 okt 18
christian suryo 's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
73 kg
Indtil videre tabt:
3 kg
.
Stadig tilbage:
7 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 23 oktober 2018:
135 kcal
Fedt: 0,56g | Prot.: 1,06g | Kulhyd.: 35,19g.
Morgenmad:
Mango.
mere..
1817 kcal
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Tager 0,0 kg om Ugen
2 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
christian suryo 's Vægt Historie
Se Hele Historikken