|
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1184 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 115,63g | Kulhyd.: 91,49g.
Morgenmad: Milbona Reine Buttermilch, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Heidelbeeren, Aldi Nord Le Coq De France, Gekochtes Ei, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Davert Kokosblütenzucker, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Aldi Magerquark. Aftensmad: All Stars Hy-pro 85 Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mere..
|
|
388 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 45 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|