Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2010
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 23,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1256 kcal
|
Fedt: 17,70g | Prot.: 100,00g | Kulhyd.: 183,60g.
Morgenmad: LT.GRAPE JUICE, Instant Oatmeal Cinnamon and Spice. Frokost: Steakhouse Cheddar. Aftensmad: Premium Italian Bread, Gourmet Lite Breast of Turkey, Miracle Whip Light. Snacks/Andet: Ready to Eat Sliced Apples, Poland Spring Bottled Water. mere..
|
|
2351 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessabridge4444's Vægt Historie
|