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Faszinierend, dass man die Ergebnisse vom Sport immer erst nach zwei Tagen sieht und davor zunimmt :D
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
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1536 kcal
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Fedt: 33,54g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 245,16g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Dulano Salami, Tomaten. Frokost: Meyer Menü Senfeier (Veg.), Oryza Natur Reis. Aftensmad: Aldi Apfelmus, Diamant Zucker, Golden Sun Milchreis, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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