Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1607 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 54,12g | Kulhyd.: 211,05g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Мёд, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Aftensmad: Оливки, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Сухари Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Snacks/Andet: Королек, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|