Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1196 kcal
|
Fedt: 52,96g | Prot.: 44,69g | Kulhyd.: 136,58g.
Morgenmad: St Michel Madeleines (25g), Café Régulier. Frokost: Saint Agur Crème de Saint Agur, Carrefour Pommes Noisettes, Carrefour Laitue, Herta Croque Monsieur. Aftensmad: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Planta Fin Margarine, La Boulangère Pain Bûcheron, Clémentines. Snacks/Andet: Tassimo Café Long. mere..
|
|
1975 kcal
|
Motion:
marche - 11 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
chrys7829's Vægt Historie
|