Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1314 kcal
|
Fedt: 68,66g | Prot.: 73,11g | Kulhyd.: 106,15g.
Morgenmad: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Frokost: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Грейпфрут. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|