Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1401 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 85,96g | Kulhyd.: 144,23g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Frokost: Добрый Апельсиновый Сок, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Сыр Дор Блю. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alter_ego_kerch's Vægt Historie
|