|
😊😊
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
860 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 60,42g.
Morgenmad: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café , Salade de Fruits. Frokost: Moules Cuites, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Saumon Fumé, Crevette, Cabillaud. Aftensmad: Kiwi, Clémentines, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette Farcie, Tomate Farcie. mere..
|
|
1133 kcal
|
Motion:
Body Pump - 2 timer, Body Attack - 1 time, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarouch1091's Vægt Historie
|