Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
905 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 98,68g.
Frokost: Jagung Rebus, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Pepaya. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Edamame. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|