Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1156 kcal
|
Fedt: 67,98g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 53,75g.
Morgenmad: Активия Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%. Frokost: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Мясновъ Нагетсы , Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . Aftensmad: Ярмарка Кускус, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шашлык из Баранины. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Сыр Российский, NovaSweet Виноградный Сахар . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|