Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
498 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 20,20g | Kulhyd.: 69,83g.
Morgenmad: Peccin Trento Chocolate. Frokost: Tomates. Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|