Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
91 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1204 kcal
|
Fedt: 55,55g | Prot.: 40,20g | Kulhyd.: 131,04g.
Morgenmad: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Queso Manchego, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral (60g), Gamesa Barras de Coco. Frokost: Gamesa Barras de Coco, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral (60g). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jorge ENF's Vægt Historie
|