|
Минус 2 кг за неделю! Ну я, конечно, понимаю, что это вода, а всё равно приятно 😊
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1845 kcal
|
Fedt: 42,19g | Prot.: 51,60g | Kulhyd.: 323,71g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Печень Говяжья Жареная, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Aftensmad: Чай с Молоком, Лечо, Варенье, Пшеничный Хлеб, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Andet: Печеное Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Варенье, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|