Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1860 kcal
|
Fedt: 72,89g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 190,40g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Молоко 3,5%, Киприно Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: Di&Di Монпансье, Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили, Каждый День Икра из Баклажанов, Налим Жареный в Муке Аня 241018, Maltagliati Chifferini. Aftensmad: Еврозлак Сахар Песок, Жимолость, Трапеза Кокосовая Стружка, Bounty Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Котлеты Налим Аня 231018. Snacks/Andet: Коньяк, Семенишна Молоко 3,5%, Hochland Плавленный Сыр, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор, Kinder Pingui. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|